Ik werd wakker en mijn eerste gedachte was:
Wat moet er ook alweer allemaal vandaag?
Nog voor mijn voeten de grond raakten, stond mijn hoofd al aan.
Lijstjes. Afspraken. Appjes. Regeldingen.
En ergens daarachter… een vaag gevoel van onrust.
Ken je dat?
Zonder het te willen, was ik de dag al aan het ‘overleven’ voordat ik überhaupt begonnen was. Alsof ik een trein instapte die al reed — zonder te checken of het wel mijn trein was.
Vrouwelijke kracht begint niet met meer doen, maar met beter voelen.
Lang dacht ik dat leiderschap vooral ging over actie, overzicht, controle.
Maar wat ik leerde:
Echt leiderschap begint bij hoe je je verbindt met jezelf.
Niet pas bij de grote keuzes, maar juist in die eerste minuten van je dag.
- Hoe begin jij je ochtend?
- Kom je jezelf tegen of vlieg je jezelf voorbij?
- Kies je bewust, of zit je alweer in een automatisme?
Wat als je ochtend jouw eerste leiderschapsmoment is?
Niet met een perfect ochtendritueel of magische miracle morning.
Maar met een paar minuten écht aanwezig zijn.
- Een ademhaling voordat je je telefoon pakt.
- Een hand op je hart en de vraag: Wat heb ik vandaag nodig?
- Even schrijven of luisteren naar jezelf, vóór je de wereld weer binnenlaat.
Dat is geen luxe. Dat is leiderschap.
Van binnenuit.
Vragen om jouw eigen ochtendmoment te creëren
- Wat zou er veranderen als jij je dag begon met voelen in plaats van rennen?
- Wat is het eerste wat je lichaam je vertelt als je wakker wordt?
- Welke kleine keuze kan je maken om de ochtend meer van jou te laten zijn?
Gun jezelf een zachte start!
Inwaarts. Voorwaarts.
